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[一般] 休息時間要注意

June 1, 2019, 5:09 am
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一般除了上班上課
玩遊戲時間過長者
應注意眼睛休息時間
藍光對眼睛有直接影響
除了吃保健食品也該外出走走
看看綠色植物和天空美景
亦可帶墨鏡或買抗藍光面鏡面保護鏡
打50分鐘起來走動看遠方活動10分鐘


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